Hipertensión Arterial
Término que se utiliza para describir la presión arterial alta.
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Este es un síndrome en donde se desconocen las causas, el cual si se deja sin tratamiento puede llevar a muchas complicaciones médicas, afectando a varios órganos como el corazón, cerebro, riñón y prácticamente cualquiera, por lo que se considera un serio problema de salud pública.
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Las lecturas de la presión arterial se dan con dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica.
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Se define hipertensión el tener cifras superiores a 140/90.
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Datos Estadísticos
En México la población entre 20 y 69 años tiene una prevalencia del 30%, el cual aumenta hasta un 60% en población entre 65 y 69 años de edad.
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En este estudio el 61% de la población ignoraba ser hipertenso.
Datos Estadísticos
Medición adecuada y repetida de la presión arterial en diferentes visitas al médico y en su casa.
Diagnóstico
Factores de Riesgo
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Hombres + de 55 años.​​
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Mujeres + de 65 años.
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Tabaquismo.
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Obesidad.
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Sedentarismo.
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Antecedentes familiares directos.
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Estudios de laboratorio con alteraciones ( alto colesterol, lipoproteinas, etc.)
Tratamiento
Estará enfocado en bajar la presión arterial a cifras menores de 140/90.
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CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA:
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Supresión del tabaquismo.
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Actividad física ( Mínimo 30 min diarios).
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Reducción del peso corporal.
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Reducción de consumo de alcohol.
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Disminuir consumo de sodio ( se logra reduciendo el consumo de pan y alimentos industrializados con conservadores a base de sodio).
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Mantenimiento de consumo adecuado de potasio (En México las fuentes más abundantes de este ion son los cítricos, plátano y aguacate).
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Alimentación rica en frutas, vegetales y lácteos descremados.